jak wygląda

Steven99 pytanie co dalej-czy Dana chce Reema odbudowac czy robic jakies walki typu z JDS. Jak na rzie wyglada ze chca mu robic z gorki. Wiadomo walks z JDS to duza kasa,ale mode z Cainem by byla jeszcze wieksza? Choc wtedy to RIP Reem. Troche ostatnio Nie rozumie polityki UFC w jego kwestii bo jak jakis czas temu wyglafalo ze chca go udupic take [...]

Ile można brać Nitrobolon (noboster) ?? Czy to działa tylko na zasadzie przedtreningówki bo zawiera małe ilości kreatyny. Jak to dokładnie wygląda Zmieniony przez - shelbygt500 w dniu 2014-09-19 21:30:15

Cześć! Mam prośbę o ocenę poniższego treningu, zamieszczę też jakieś informacje o sobie żeby było łatwiej. CEL: Zwiększyć siłę i wyrzeźbić trochę ciało, bo niestety nie jest ciekawie MASA: 87kg WZROST: 181cm STAŻ: Potrafię poprawnie wykonywać ćwiczenia, wcześniej ćwiczyłem około 2 miesiące, ale bez ułożonego treningu, tylko 5 treningów w tygodniu [...]

Pizza no carb. Wygląda ok, smakuje jak jaja z warzywami i serem zóltym %-) Jednak sadzone jaja na kiełbie + warzywa są lepsze. SFD/Images/2015/7/25/60aa242b89744542b728337f52872da9.jpg Można przepis?

[...] na spód, twaróg zblendowany z bananem na to i posypane kakaem), omlety, ciasteczka itd. Warto zajrzeć i poszukać coś dla siebie. Dieta wygląda ok. Warzywa jesz? @edit Białko roślinne traktujesz jak każde inne białko, gdy w posiłku jest też białko pełnowartościowe (mięso, jaja, mleko itp.) Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-09-19 19:44:21

Jak teraz to wygląda?

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f3b20c01abb04ad9bca9c1671b71c437.jpg Dziś trening był bardzo na siłę i na szybkiego. aż mam ochotę go powtórzyć. no ale tak to już jest jak się grafik dnia sypnie TRENING Co do ciężarów, teraz już nie jestem pewna, bo koniec końców nie wiem, ile wazy sztanga. na oko wydawało mi się, że to 20kg, ale jednak było mniej. [...]

Ja propsuje kulturystykę klasyczną. Widziałem wczoraj Boreckiego - to masakra po prostu jak ten koleś wygląda. Bebzona jeszcze nie ma, ale młody XD No już troszkę mu się odznacza :) Ale ma chłopak masę monstrualną

skąd wiesz jak wygląda? szykuje się dobre show

Witam. Zakupiłem sobie łososia w biedronce marki marinero pakowany po około 300 g. Bardzo ładnie wygląda . Robię mase i chciałem spytać się jak go przyrządzić , albo proszę do odesłania mnie do jakiegoś tematu :) z góry dziękuję

[...] pomocy. Wydaje mi się, że właśnie przed chwilą była mowa, że forum zajmuje dużo czasu, a tu jeszcze żyć trzeba. Dlatego ośmieliłam się (w spamie) odpowiedzieć na tę kwestię, jako że sądziłam, że można by nieco ulżyć dziewczynom. Skoro tego nie robia to znaczy że dają sobie doskonale z tym radę.Tak to tutaj wygląda.A dział Ladies jest jednym z [...]

Nie wiem jak to wygląda, a wątpię, żebyś miał ciążę jak zawodowcy. Może po prostu nie umiesz jeszcze kontrolować brzucha do pozowania (sporo pracy) czy się odpowiednio ustawić (dobrym kątem sporo skrócisz talię)? Ćwiczenia brzucha nie powinny Ci go jeszcze bardziej rozbudować- zresztą u prosów to nie mięśnie brzucha tworzą taki efekt, a rozrost [...]

Siemano mam problem... co przytyje to tyje na calym ciele oprocz dloni :/ waze 85kg przy 179cm wzrostu i wyglada to tragicznie... pale papierosy, czy to mogloby miec jakies znaczenie? slyszalem, ze hamuja hormon wzrostu, ale ja normalnie rosne i grubne, ale nie na dloniach... sa kosciste jak u anemika :| Zmieniony przez - DanceMan w dniu [...]

[...] zrzuceniu ponad 20kg (nie nagle, nie mam problemów ze zwisającą skórą, więc tempo było ok, nie ma rozstępów) po napięciu mięśni brzucha, a nawet bez napięcia, bebech wygląda jak po dobrym cyklu na Insie i GH. Czym może to być spowodowane, oraz jak z tym walczyć ? Vacuum może być rozwiązaniem ? Odpuściłem już trenowanie na razie brzucha, zobaczę [...]

[...] Martucca napisał(a): Tak, trzeba pracować nad sobą, nad estetyką swojej sylwetki, szukać inspiracji w osobie innych, ale... Branie w pogardę własnego ciała, bo nie wygląda jak u tej czy tamtej jest hmmm... Żałosne. Nie jesteśmy klonami. Prawa Matki Natury de facto nakazują je niszczyć w procesie doboru naturalnego Zdrowe to nie jest Ciesz się [...]

I POWÓD DO ZAKUPÓW! ;-) nie podchodź do tego, że przytyłaś.. masz parę kg na +?? i co z tego? spójrz na swoją skórę, na jej jędrność, czy jest napięta... spójrz, czy w spodniach twój "tłusty" tyłek nie wygląda jak milion dolców? ;-) to jest powód do dumy! ;-)

Ja propsuje kulturystykę klasyczną. Widziałem wczoraj Boreckiego - to masakra po prostu jak ten koleś wygląda. Bebzona jeszcze nie ma, ale młody XD

chlopy, nie ma co sie unosic, kazdy widzi jaka jest dzisiejsza kulturystyka i w jakim kierunku zmierza, bylo wielu potworow i wielu z nich tez nie skonczylo kariery najlepiej(nie mowie o zadnym mrO) niektorzy to poprostu przeszli pewne granice i tyle, wielu tez mialo miec piekne kariery i tez poszli za daleko, czolowka jest jaka jest i jak dla [...]

Pizza no carb. Wygląda ok, smakuje jak jaja z warzywami i serem zóltym %-) Jednak sadzone jaja na kiełbie + warzywa są lepsze. SFD/Images/2015/7/25/81a7b75e96694bca8cf10123d13870d8.jpg

To jest realne, jak najbardziej. Pytanie tylko ile zajęło Ci dojście do obecnych wyników- jeśli pół roku, to może w rok-półtora się wyrobisz. Jeśli 5 lat- to możesz nigdy takich wyników nie osiągnąć. (Na zdjęciach sylwetka wygląda na niesportową- wychodzi zła dieta)